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20XX年〇月△日（休職から269日目）昨日のことを思い出す。こうやって文字に書き起こすと頭のなかが整理できて良いもんだ。昨日はリワークデイケア最初の1週目の最終日だった。施設はみんな良い人だし、優しい世界。プログラム内容も確かに訓練にはな...

20XX年〇月△日（休職から268日目）今日で一週間、リワークデイケア通所し切った。初日に〔今週の目標〕を設定したが、それが以下３つ。就寝時間を早くする（最低7時間睡眠確保）遅刻欠席せずに一週間通所し切る無理しない。頑張り過ぎない。おかげさ...

20XX年〇月△日（休職から279日目）リワークデイケアの座学で学んだこと。ストレスとは、外部からの刺激を受けて、ココロや身体が「どうにかしなければ」と頑張っている状態のこと。つまり、緊張状態だ。その緊張状態は外部からの刺激によって生じる。...

20XX年〇月△日（休職から266日目）今日はリワークデイケア２日目。初日は緊張したけど、思った以上に楽しかった。施設のみんなは凄く親切で思いやりがある。こんなに「やさしい世界」があるんだと思った。おかげで未だ二日目なのに、施設に行くのが楽...

20XX年〇月△日（休職から140日目）前にも同じ話をしているかもしれない。でも許してほしい。改めて、過去のことを振り返る機会があったから。最近、他人から「大人ですね」って言って頂ける機会がある。身に余る思いで、大変光栄だ。その理由は何だろ...

20XX年〇月△日（休職から265日目）昨日のことを思い出す。こうやって振り返りをすると、頭の復習にもなって良いなと思う。今日は11時間も寝てしまった。目標通り早寝を実践したが、いつもと違って直ぐに寝入ってしまった。やはり新たな組織・コミュ...

20XX年〇月△日（休職から264日目）いよいよリワークデイケアが始まった。休職して８～９か月。ここまで長かったが、１歩踏み出せたことは素直に嬉しい。不安もあるけれど。リワークデイケアってどんな感じなんだろう。一日の過ごし方は？雰囲気は？ど...

20XX年〇月△日（休職から77日目）※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります休職して２～３ヶ月。収入は激減した。有給消化中だから未だマシだが、それでも残業代や出張手当はゼロに...

20XX年〇月△日（休職から263日目）明日からいよいよリワークデイケア。休職してから約８～９か月。ずっと静養期間が続いてきた。やっとリハビリ期間と新しいステップに進む。新しい日々が始まると思うと緊張する。今までの慣れ親しんだ日々から変化が...

20XX年〇月△日（休職から176日目）最近ふと思うことがあった。やさしさの種類って色々だなって。日本という国で100％の悪人ってあるだろうか？僕は本当に限られた人数だけだと思う。そういう人は稀にサイコパスと呼ばれるのかもしれない。本来なら...