2026年2月16日
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オススメ度：★★★★☆
【以下詳細項目】
・立地：〇
・コスパ：△
・サウナ：◎
・水風呂：◎
・外内気浴：〇
・快適さ：◎
こんにちは～。
サウナ大好きサトウサンです！
今回は24回目のサウナ紹介！
第24回は『金の亀』さんです。
『金の亀』さんは2022年にグランドOPENしたサウナ専門施設。
週刊SPA!サウナ大賞2023（第4回）では第22位。
週刊SPA!サウナ大賞2025（第5回）では第20位に輝いた。
そしてサウナ専門Youtubeチャンネル『東京サウナチャンネル』さんでも、
『みんなが行って良かったサウナランキング【2025】』
で見事第2位に選ばれている。
その理由はなんといっても、【生姜】を前面に推した唯一無二のコンセプトだろう。
なんとコチラ、生姜焼き定食専門店が本気でつくった、
“生姜づくし”の新感覚サウナなのだ！
サ室・水風呂・休憩いずれも、’’生姜焼き’’が見事にコンセプト化されている。
ぜひ『金の亀』さんの魅力を伝えていきたい！
値段とロケーション
まずロケーション。こちらは評価〇。
でもかなり辛口評価で、評価◎でもいいかもしれない。
最寄駅は’’赤坂駅’’または’’赤坂見附駅’’のどちらか。
いずれも徒歩６～７分くらいだったかな。
’’赤坂駅’’の場合1番出口から。
’’赤坂見附駅’’の場合は10番出口からとなる。
赤坂エリアなんて都心のど真ん中だし、
大手テレビ放送局があるくらいだし、
立地は評価◎でもいいかとも思った。
でも、’’赤坂駅’’・’’赤坂見附駅’’はいずれも地下鉄で、JR線は通っていない。
JR線からだと、新橋駅から徒歩約40分もかかる。
当ブログでは、「JR線が通っている主要駅」から徒歩圏内だと評価◎にしてきた。
その基準をもとに、今回は辛口だけど〇評価にした。
まあ実際、乗り換えとか考えると、混んでて行きにくいしね。
次に値段。こちらは評価△。
●サウナ60分：1,800円
●サウナ90分：2,500円
●サウナ120分：3,000円
なかのクオリティが高過ぎて、とても60分じゃ短すぎる。
そう考えると、2,500～3,000円。
90～120分でこの値段は少し高単価だと思うので、評価△とした。
なお、個人的オススメは’’フリータイムプラン’’。
僕の知る限り平日限定だが、
朝（9時〜14時）または昼（12時〜18時）の間なら、
最大5～6時間入り放題で3,900円。
しかもサ飯として生姜焼き定食付き！
ただ、イベント等の状況によりフリータイムプランを実施しない場合もあるらしい。
訪問日がフリータイムプランあるかどうかは、
『金の亀』さんのSNSで確認がオススメ。
まずは2Fから（サ室⇒水風呂）
1Fは生姜焼き定食専門店なので、サウナは階段のぼって2Fへ。
受付を済ませ、更衣室へ。
更衣室は少し狭め。ドライヤーとかは無料で使える。
そしていざ浴室へ。
とはいっても、内湯も露天風呂もない。
2Fフロアは洗い場と水風呂、サ室。
3Fに内気浴と外気浴がある。
まずはカラダを清める。
洗い場は6か所。いずれも座椅子があるタイプだが、桶は無い。
すべてシャワーのみで済ませる。
座るタイプで桶が無いのは珍しい。
シャワーはボタン式だが、結構長い時間出続けるので、不便さはない。
ちなみに、浴室入口を抜けると、正面に棚と水飲み場、3Fに向かう階段、
その奥にサ室がある。
一方、入口を抜けて、サ室を背に、左にUターンすると、水風呂があり、その奥に洗い場がある。
だから、洗い場の隣が水風呂なので、
カラダを清めたあとは少し寒く感じる。
棚に荷物を置き、水分補給。
水飲み場はウォーターサーバータイプ。
しかも2種類あり、水だけでなく生姜水もあるのだ。
味はピリ辛く美味しいし、飲むとカラダがポカポカ温まる感じがする。
さらには生姜タブレットや、生姜ボディスプレーも置いてある。
サ室で温まる効果があがりそう。
さすが’’生姜焼き’’をコンセプトにしているだけある。
そしていよいよサ室へ。
温度は104℃。20人くらい入れる広さ。
壁や椅子には岩塩が敷き詰められている。
そしてロウリュは生姜水！
だからなのか、体感温度はもっと高く感じる。
店舗側で用意してくれているサウナマットが無かったら座って熱いかも。
まるで自分が生姜焼きになったような感覚だ。
そして洗い場で汗を流した後、水風呂へ。
10名くらい入れそうな広さ。
温度計がないから分からないが、体感は10℃くらい。
あれ？なんか水が白く濁っている。
どうやらこの水風呂も生姜水らしい。
なんか網目の布袋？が入っていて、
その中に生の生姜が入っており、
生姜エキスを全身に浴びれるようだ。
生姜水風呂には清涼感と爽快感から一気にクールダウンを促してくれるようだ。
だからなのかな。
HPを見ると温度15℃くらいと書いてあったのに、体感は10℃くらいと思った。
さらに生姜には血行促進や発汗作用が高まると言われている。
恐らく、水風呂に入っている間は爽快感を感じ、
水風呂から出た後の休憩中に、徐々にポカポカ温かくなるのだろう。
サ活にピッタリじゃないか！
カラダをしっかり冷やした後、いよいよ3Fの休憩エリアへ。
3Fは外気浴も内気浴も充実。
3Fに登ると、休憩エリアが広がっている。
内気浴が18席。外気浴が2席。あと瞑想室がある。
その世界観がまた素晴らしい。
まずメインの内気浴。
全体的に暗めで、造花ならぬ造木などで壁も天井も覆われている。
まるで森林浴だ。
椅子のタイプはベッド・リクライニングチェアなど多岐にわたる。
特にひと区画、木々に囲まれた洞窟空間があり、
リクライニングチェアで横たわりながら、
蛍のような幻想的な光を感じて自分時間が過ごせるのは最高だ。
Coleman(コールマン) チェア インフィニティチェア リクライニング 折りたたみ 3秒設営 折りたたみ キャンプ 耐荷重100kg 簡単設営 リクライニング機能 コンパクト収納 持ち運び可能
外気浴は一人掛け椅子のみ。
木漏れ日を感じられて気持ちいい。
そしてあとは、瞑想室。
完全個室の空間があり、真っ暗な中、誰にも邪魔されずプライベート空間での休憩。
さらには、瞑想室と内気浴エリアのあいだ、
廊下っぽいところにウォーターサーバーと、鍋が置いてある。
鍋の中には、なんと生姜味噌汁が！
これが温まって美味しいし、ポカポカ気持ちいい。
この生姜サ室⇒生姜水風呂⇒森林内気浴＆生姜味噌汁の組み合わせ、最強だ。。。
ぜひ一度体験してみてほしい。
水曜日はレディースデイなので注意
サ活でととのったあと、お腹がすいたら、
精算機で後払いして、1Fの生姜焼き定食専門店へ。
フリータイムプランなら、上記画像の生姜焼き定食が無料で食べられる。
まあ正確には、フリータイムプラン料金に含まれているのだが。
サウナ後の生姜焼きがまた美味しい！
ご飯が進む進む。
ちなみにご飯は1回だけお替り無料だ。
ぜひ『金の亀』さんを体感してみてほしい。
この生姜コンセプトのサウナ体験は、他では味わえないだろう。
ちなみに、『金の亀』さんは男性専用施設だ。
本ブログをオススメしている
’’首都圏在住の30代の独身男性会社員’’には超オススメだ。
ただ、水曜日だけはレディースデイらしいので注意してほしい。
行くなら土日。
もしくはフリータイムプラン狙いで、
月・火・木・金に行ってみてほしい。
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