休職日記（休職の心得） 独り地元町をブラつく
20XX年〇月△日（休職から57日目）休職してもうすぐ2ヶ月が経つ。主治医からは「3ヶ月休職推奨」と言われているから、予定通りならあと1ヶ月で戻ることになる。時間は有限だ。なんだかんだであと1ヶ月しかない。そのうえ、復職したら、もうみんなと...
休職日記（休職の心得） 
休職日記（休職の心得） ありのまま受け止める
20XX年〇月△日（休職から180日目）休職して半年が経とうとしている。最初の3ヶ月くらいは焦りがあった。自覚は無かったが、何かをやらなきゃと無駄な時間を省く節があった。今では現状に幸せを感じている。一つ一つの動作がゆったりしていて、無駄な...
休職日記（休職の心得） 子供時代の思い出を追体験
20XX年〇月△日（休職から155日目）休職してからの過ごし方って色々あると思う。主治医に言われたことは守るべきだ。僕の場合、「何もしないでダラダラした日を過ごす」と言われた時は、それを守っていた。あとは「愚痴をどんどん言うように」と言われ...
休職日記（休職の心得） 睡眠は大事
20XX年〇月△日（休職から178日目）休職生活も随分慣れてきた。いま急に会社に行っても前と同じような仕事はできないだろう。最早いまの生活が日常になっている。あの頃に比べたら凄く休めているのに。なぜか体調が優れない。なぜだろうと不安になって...
休職日記（休職の心得） エアコン掃除初挑戦
20XX年〇月△日（休職から161日目）先日、部屋の大掃除をしていて気付いた。一人暮らしを始めてから全然掃除していない箇所があることに。仕事が忙しすぎて、最低限の家事しかやってこなかった。平均睡眠時間3～4時間、土日祝日休みも仕事をしなけれ...
休職日記（休職の心得） 認めてくれる人も必ずいる
20XX年〇月△日（休職から60日目）休職してから会社関係から殆ど連絡が無くなった。でも、ゼロではない。なかには心配して連絡してくれる人もいる。他部署の部長から連絡があった。今度会わないかと言ってくれたのだ。凄く嬉しい。まだ気にかけてくれる...
休職日記（休職の心得） 部屋大掃除の集大成
20XX年〇月△日（休職から160日目）休職して2ヶ月目の時に、クローゼットの掃除をした。働いていた時には、忙しくて手が付けられなかった場所を一斉に掃除しようと思ったのだ。掃除といってもメインは「整理」。「要らないモノを排除する」ことがポイ...
休職日記（休職の心得） 進まない引継ぎ会議
20XX年〇月△日（休職する2日前）先週の心療内科受診で診断書が出た。それを産業医に提出するや否や、驚くほど迅速に休職することで話がまとまった。人事部長からはお叱りの電話があった。経過観察だって言っていたよね？話が違うじゃないか。今回の診察...
休職日記（休職の心得） 憧れの商店街巡り
20XX年〇月△日（休職から139日目）休職してから契約したアマプラでドラマを見ていた。そこで商店街での食べ歩きをしていた。いいなぁ～美味しそう。そういえば昔テレビのニュースで商店街特集をやっていた。休日に実家でパソコン仕事をしながら眺めて...
休職日記（休職の心得） 無駄な時間を過ごそう
20XX年〇月△日（休職から54日目）休職してもうすぐ2ヶ月が経つ。やりたいことリストを作成し、毎日充実した時間を過ごしている。復職しても後悔しないように、やるべきこと、やりたいことを粛々と熟している。今日はリワークデイケア施設の福祉士面接...