休職日記（休職の心得）

20XX年〇月△日（休職から108日目）主治医やカウンセラーから言われていることがある。サトウサン、もっと自分を大事にして下さい。頑張り過ぎです。自分の思う活動量の半分で過ごしましょう。「ゆっくりダラダラして過ごす」これを実践し始めて１ヵ月...

20XX年〇月△日（休職から61日目）なんで？どうして？すぐに理解ができなかった。いや、受け止められなかった。主治医の診断には素直に従ってきた。会社のみんなにも迷惑かけている。だから、早く回復しようと頑張っただけなのに。目の前にはリワークデ...

20XX年〇月△日（休職から107日目）人には恵まれている。肉親には心配されているし、友人や仕事仲間もときどき気にかけてくれている。それは分かっている。それでも勝手に感じてしまう。周囲と徐々に距離が開いていくことを。そのうち何も見えなくなり...

20XX年〇月△日（休職する約5ヶ月前）もう限界だ。これ以上は身が持たない。一時的なら頑張れる。でも今の状態がずっと続いたら、いつか壊れる。だから上司には訴えてきた。僕にやれることはやってきたつもりだ。でも、それでも変わらなかった。会社の状...

20XX年〇月△日（休職から106日目）※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります昨日からまだ落ち込んでいる。自分は立ち止まっているのに、皆は前に進んでいる現実を突きつけられた。...

20XX年〇月△日（休職から84日目）働いていた時はテレビを見る余裕なんてなかった。朝15分ニュース見るくらいだろうか。夜AM1時に帰ってきたら気絶するか、ベッドに入って寝る努力をしているだけだった。今、時間に余裕が生まれ、テレビを見るよう...

20XX年〇月△日（休職から83日目）休職してから辛いことは多い。でも良かったこともある。その1つが時間が出来たことだ。週7日働いていた時は健康管理どころじゃなかった。改めて心と体を元気にしよう。芸能人は歯が命【婚活】も歯は大事？昔CMで聞...

20XX年〇月△日（休職から103日目）今日は「長い物には巻かれろ」という諺（ことわざ）を考える機会があった。この諺の意味は、下記の通りだ。【長い物には巻かれろ】勢力・権力のある者には、逆らわないほうが得である先に結論を言うと、僕はあまりオ...

20XX年〇月△日（休職から56日目）仕事を離れてから2ヶ月近く経過した。休職してから1か月間は仕事を忘れて、ただ寝て食べることだけを考えるように診断された。先日、新たな動きとして、リワークデイケアを受講を勧められた。（リワークデイケアにつ...