休職日記（休職の心得）

20XX年〇月△日（休職から46日目）これは休職前にも食べていた朝食メニュー。働いている時はとにかく時間が無かった。だからササっと済ませたい。食べる時間まもちろん、準備する時間なんてアリはしない。でも、満腹感は得たい。バリバリ働かなきゃいけ...

20XX年〇月△日（休職から303日目）人間は思考する生き物である。これはそういう仕組みになっているから仕方ないっぽい。人類が誕生した時、生き残るために思考し、危険を察知するようにしてきた名残じゃないだろうか。しかし、文明が発達し危険も遥か...

20XX年〇月△日（休職から78日目）メディアでたまたま見た。刑務所の特集だった。スケジュールが表示される。【刑務所生活の一例】６：４５・・・起床７：００・・・朝食８：００・・・作業開始１２：００・・・昼食１２：３０・・・作業開始１７：００...

20XX年〇月△日（休職から336日目）リワークデイケアでは仲間が大拙だと思う。もし独りで良ければカウンセリングだけで充分だ。そっちで時間をかけてマンツーマンでココロをケアしていくのも１つの手だ。僕はカウンセリングもリワークデイケアも受けて...

20XX年〇月△日（休職から236日目）マクドナルドさんは誰もが子供の頃からお世話になったことあるんじゃないだろうか？もしかしたら今でも毎日お世話になっている方もいるかもしれない。もしかしたら敢えて食べていない人もいるかもしれない。いずれに...

20XX年〇月△日（休職から338日目）リワークデイケアに通い始めて約3ヶ月。おかげさまでデイケアの皆さんとも打ち解け始め仲良くなってきたと思う。でも、だからこそ気を付けるべきことに気付いた。親しき中にも礼儀あり相手に嫌な思いをさせちゃうと...

20XX年〇月△日（休職から32日目）※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります休職して辛い人。もしくは未だ頑張って働いているけど辛い人。本当に死ぬ気で頑張って、頑張り続けて、そ...

20XX年〇月△日（休職から327日目）今日は久しぶりにメンタルダウン。自責・抑うつ・緊張・自己否定・気落ち・焦燥感・疲労感。すべてが重い一日だった。理由は何となく分かっている。１つはタイミングが合わず歯車がうまく嚙み合わなかったから。運が...

20XX年〇月△日（休職から96日目）休職すると収入が減る。残業代や交通費手当，出張営業手当が無くなる。今は有休消化で済んでいるが、このまま欠勤扱いになれば基本給すらなくなってしまう。代わりに傷病手当金が出るらしいが、基本給の約６～７割しか...

20XX年〇月△日（休職から325日目）今日は通院日。リワークデイケアには週3日と高頻度で通っているが、通院は月１回ペースなので久しぶりな感じがする。今日成さねばばならないのは３つ。・診断書の更新・GLTD保険用書式の診断書記入依頼・傷病手...