休職日記（休職の心得）

20XX年〇月△日（休職から447日目）今日の気分:5/10焦燥感：普通疲労感：普通抑うつ感：普通自責感：不調イライラ感：好調今日の充実度（重要度）：5/10休職して約15ヶ月。『あれ』から、すでに1年以上も経過してしまった。いま僕は、電車...

20XX年〇月△日（休職から446日目）今日の気分:5/10焦燥感：普通疲労感：普通抑うつ感：普通自責感：普通イライラ感：普通今日の充実度（重要度）：8/10休職して約１５ヶ月。一番最初の主治医の診断では３ヶ月の休職推奨だった。それが途中で...

20XX年〇月△日（休職から387日目）今日の気分:4/10焦燥感：普通疲労感：普通抑うつ感：不調自責感：普通イライラ感：普通今日の充実度（重要度）：9/10休職してから約13ヶ月。今日はとうとうリワークプログラム卒業日。感慨深いものがある...

20XX年〇月△日（休職から386日目）今日の気分:9/10焦燥感：好調疲労感：普通抑うつ感：好調自責感：好調イライラ感：好調今日の充実度（重要度）：8/10リワークプログラム修了も間近。今日で活動記録の記入提出は終わり。この記録を通して、...

20XX年〇月△日（休職から385日目）今日の気分:6/10焦燥感：普通疲労感：普通抑うつ感：普通自責感：普通イライラ感：好調今日の充実度（重要度）：8/10リハビリテーションという言葉がある。病気や怪我などで機能が低下した状態から、元の状...

20XX年〇月△日（休職から384日目）今日の気分:5/10焦燥感：普通疲労感：好調抑うつ感：不調自責感：好調イライラ感：不調今日の充実度（重要度）：8/10あと少しでリワークデイケアを卒業する。プログラムも大詰めだ。いろいろと自分を分析す...

20XX年〇月△日（休職から383日目）今日の気分:4/10焦燥感：不調疲労感：普通抑うつ感：普通自責感：不調イライラ感：好調今日の充実度（重要度）：8/10休職して約13ヶ月。それまで散々言われてきた。特にカウンセラーには強烈に言われた。...

20XX年〇月△日（休職から168日目）※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります30代独身男性の悩みの１つは食費じゃないだろうか？いや、食事と言っていいのかな。食べる量は多いの...

20XX年〇月△日（休職から382日目）※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります今日の気分:5/10焦燥感：普通疲労感：不調抑うつ感：普通自責感：普通イライラ感：好調今日の充実...

20XX年〇月△日（休職から213日目）休職して約7ヶ月が経った。もともとは3ヶ月の休職推奨だったのに。主治医やカウンセラーに診て貰うにつれ、思った以上に重症って感じになった。復職は無期延期になり、何もせずに静養するように厳命された気分だ。...