休職日記（休職の心得） そうか、思った以上に傷付いているんだ
20XX年〇月△日（休職から384日目）今日の気分:5/10焦燥感：普通疲労感：好調抑うつ感：不調自責感：好調イライラ感：不調今日の充実度（重要度）：8/10あと少しでリワークデイケアを卒業する。プログラムも大詰めだ。いろいろと自分を分析す...
satou-san
休職日記（休職の心得） 
休職日記（休職の心得） 自分を大切にするとは？
20XX年〇月△日（休職から383日目）今日の気分:4/10焦燥感：不調疲労感：普通抑うつ感：普通自責感：不調イライラ感：好調今日の充実度（重要度）：8/10休職して約13ヶ月。それまで散々言われてきた。特にカウンセラーには強烈に言われた。...
休職日記（休職の心得） 独り暮らしには電子レンジ炊飯
20XX年〇月△日（休職から168日目）※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります30代独身男性の悩みの１つは食費じゃないだろうか？いや、食事と言っていいのかな。食べる量は多いの...
休職日記（休職の心得） 頑張った翌日はチートデイ
20XX年〇月△日（休職から382日目）※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります今日の気分:5/10焦燥感：普通疲労感：不調抑うつ感：普通自責感：普通イライラ感：好調今日の充実...
休職日記（休職の心得） 休職したからこそ語らえる
20XX年〇月△日（休職から213日目）休職して約7ヶ月が経った。もともとは3ヶ月の休職推奨だったのに。主治医やカウンセラーに診て貰うにつれ、思った以上に重症って感じになった。復職は無期延期になり、何もせずに静養するように厳命された気分だ。...
休職日記（休職の心得） 卒業発表資料出来上がった！
20XX年〇月△日（休職から381日目）今日の気分:6/10焦燥感：普通疲労感：不調抑うつ感：普通自責感：好調イライラ感：好調今日の充実度（重要度）：9/10今日はリワークデイケアおやすみ。そしていよいよ来週でリワークデイケア卒業となる。そ...
休職日記（休職の心得） 誕生日を祝う
20XX年〇月△日（休職から395日目）※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります今日の気分:5/10焦燥感：普通疲労感：普通抑うつ感：普通自責感：普通イライラ感：普通今日の充実...
休職日記（休職の心得） ザワザワ感情は抱きしめる
20XX年〇月△日（休職から380日目）今日の気分:6/10焦燥感：不調疲労感：普通抑うつ感：好調自責感：好調イライラ感：普通今日の充実度（重要度）：8/10某マンガで有名になった擬音。「ざわ・・・ざわざわ・・・ざわ…」ココロが不安定な時に...
休職日記（休職の心得） ジャブ打ちで話してみる
20XX年〇月△日（休職から397日目）今日の気分:7/10焦燥感：普通疲労感：普通抑うつ感：普通自責感：好調イライラ感：好調今日の充実度（重要度）：7/10他人からはコミュ力高いと言われることがある。理由は聞き上手だかららしい。ただ、僕自...
休職日記（休職の心得） ご厚意に甘えよう
20XX年〇月△日（休職から379日目）今日の気分:6/10焦燥感：不調疲労感：普通抑うつ感：好調自責感：好調イライラ感：普通今日の充実度（重要度）：8/10最近同じことばっかり言っている気がする。でもそれが大事だって、今の僕は気付いて学ん...