20XX年〇月△日（休職から64日目）
今日は診察日だ。
いよいよ真相が明らかになる。
先日、リワークデイケアから利用不可通知が届いた。
（※リワークデイケアについてはこちらを参照）
医師面談と心理テストの結果をみてNGと判断された。
詳細な理由は主治医に郵便しているという。
心理テストの一般教養が悪かったからなのだろうか？
結論を先に言うと、「休めていない」ということだった。
どうやら無意識に慌てていたようだ。
長年頑張り過ぎてきた性分は直ぐ治るものではない。
休職して休み方について考えさせられた。
頑張り過ぎ？
早速主治医に聞いた。
治療方針として、リワークデイケアを受けるって話だったんですけど、
先日不合格通知届きました。
理由は主治医に聞けって書いてあったんですけど、なぜですかね？
すると電子データで届いていたようで、パソコン見ながら答えてくれた。
心理テストは問題ないですね。
医師面談での判断です。
躁病と判断されたようですね。
理由を詳しく聞くと、下記が理由だった。
- 旅行に行っていた
- 1日に数件予定を入れている
- 出費が増えている
要するに「頑張り過ぎ病」ということだった。
「みんなと違って仕事を休んでるんだ
もう忙しくて出来なかった
っていう資格が無くなる。
今のうちに
後悔ないように行動しないと！」
この考えが仇となった。
おかげで「やりたいこと」・「やるべきこと」リストは結構こなせたけど。
休み方が分からない？
ここ数年、週６～７日働いていた。
たまにあるプライベートな時間は家事や趣味に費やした。
いかに無駄な時間を減らすか、時間単価と効率を上げるかを重視してきた。
信号の待ち時間にやることまで決めていたぐらいだ。
そのため、「休み時間」≒「自分のための活動時間」と捉えていた。
人と会う，旅に出る，家事をする，投資をする…
こういった自分に利益を生み出す時間と考えていた。
おかげで数年間で人として成長できたと思う。
出来なかったことが出来るようになったと思う。
でも、今回痛感した。
その代償として、心身傷だらけだということを。
今後の治療方針【ダラダラ過ごす】
主治医から衝撃のことを告げられた。
とりあえず1週間、
ダラダラとゆっくりした時間を
過ごして下さい。
週２～３日は何もしない日を過ごして下さい。
何もしないとは？
散歩や運動くらいならいいですけど、基本家で過ごしましょう。
もともとは、これから２～３ヶ月間リワークデイケアに通い復職を目指す方針だった。
それが事実上の白紙である。
休職してから学んだことがある。
週1日は最低でも、「何もせずダラダラ過ごす時間」が人間必要だということだ。
今まで「ダラける」ことは社会人としてNGだと思っていた。
一瞬一瞬を懸命に生きるべきと思っていた。
でも、持続可能に頑張るためにも、「ダラける」ことは必要なのだ！
一瞬一瞬を懸命に生きるためにも、
「ダラダラ過ごす」時間を作って、
全力でダラける必要があるのだ！
明日から「何もせずゆっくりした時間」を過ごすことになる。
期限は未定だ。
一寸先は闇で不安だ。
でも今は、主治医の言う通り、のんびりダラダラゆっくり過ごそう。
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