20XX年〇月△日（休職から241日目）
『あれ』から約8ヶ月。
先月は目一杯楽しんだ。
友人とも頻繁に会ったし、旅行にも沢山出掛けた。
おかげで「やりたいことリスト」は殆ど取り消し線で満たされている。
しかし、だからだろうか？
最近は旅行に行っても思ったほど楽しくない。
感動が少ない。
むしろ旅行が苦行に感じることすらある。
ココロからの親友と会っても辛く感じることすらある。
実家に帰っても休まるはずが疲れ切ることすら感じる。
主治医には「無理のないスケジュールなら遠出してもいいですよ」と言われている。
ちゃんと週2日は「何もしない日」・「静養日」を設けているし、
無理のない範囲で予定を組んできたつもり。
さらには、
そろそろリワークデイケアの検討を再開してもいいかもしれないですね
と先月診断された。
順調に回復してきているはずだ。
でも、今月はあえて人と会うのを控えてみよう。
あえて遠出するのはやめておこう。
孤独の時間を嗜みながら、少しずつ社会復帰に向けたココロのリハビリの準備を始めることにした。
何も無くても幸せはある
久しぶりにプールに通うのを再開した。
そういえば１～２ヶ月まともに泳いでいない。運動していない。
誰かと会ったり、旅行するのを優先して、予定が埋まってしまっていた。
それに対し、ここ１～２週間は殆ど予定が無い。
約束が無いから、時間的拘束が一切ない。
朝起きて、嫌になったらその場でやめられる事由がある。
最近お腹が数か月前より出始めているのが気になっている。
朝起きて、その日何やるかの１つがプールになった。
徒歩４０分程歩き、プールで700mほど泳ぎ、また徒歩40分かけて帰宅。
その間、誰ともしゃべらない。
ただ黙々と、無心で運動するだけ。
すると、心なしか少しずつお腹が凹んだ気がする。
そして1ヶ月前から続く気怠さや胃もたれ、息苦しさ、「食べても喜びが少ない」ことが減った気がする。
カラダが軽いし、食事が以前のように楽しい。
そうか、単に運動不足だったんだ。
ボディメンテナンスが足りなかったんだ。
先月のような会食や旅行というイベントは全く無い。
でも、なぜか今の方が幸せを感じている。
黙々と歩き、黙々と泳いでいる時、マイペースに色々感じて、考えることが幸せ。
そうか、何事も程々が幸せなんだ。
「足るを知る」
特別なことなんか無くても、日常に幸せってあり触れているんだ。
それに気付けるか、気付けないかだけ。
いま、しあわせだなぁ。
隣町で旅行並みの感動はある
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電車で20分と近場。
独りで昼食を取る。
大ご馳走だが、株主優待券でタダ飯感覚♪
実際には配当金で食事を楽しんでいるようなものだが、
いずれにしろ僕の財布からは全く支出ナシ。
いやぁ～本当に株式投資をやって良かった！
そしてその後サウナヘ。
会員登録して約5％ポイントバックしながら、個人的最高品質のサウナを楽しむ。
よくよく考えたら、旅行でも目的は食事とサウナだ。
旅行だと交通費と宿泊代で数万円掛かる。
でも、隣町なら交通費数百円。宿泊ナシ。
でも同等の感動を得られた。
身近に幸せって溢れているんだなぁ。
旅行に行きまくったからこそ、理解することができた気がする。
読書とニュースで学ぶ
何も予定が無い分、独りの時間が増える。
いや、独りの時間しかない。
プール・隣町外出以外の時間は家でブログ・読書・ニュース番組で過ごした。
休職前の夢だった「ニュース番組をじっくり見たい」が叶って嬉しい。
そういえば、休職したばかりの頃はニュース番組を見ても、
「え！？そんなことが起きてたの！？」
と驚くばかりだった。
どうしても表面的なことしか分からなかった。
休職して８か月。
今はニュース番組で様々な情報が流れても、それぞれに対し自分なりの考えが持てるようになった。
気になったことはタイミング良く調べたり、別番組で知ることができた。
そしてニュース番組の情報をそのまま鵜吞みにするのではなく、
そこから自分なりの指針を持てるようになった。
働いていた時は、仕事のことしか考えられなかった。
こうやって、時間をかけてニュースを見続けることで、
世界情勢などが自分事として考えられるようになるんだなぁ。
もしかしたら、業務過多にして何も考えられないようにするのが、
経営者や政治家のような指導者の狙いなのかもしれない。
今まで休日だろうと仕事のことばかり考えてきたけど、
「知足利他」
「足るを知り、相手の幸せを追求する」
という僕の理念を突き進むためには、
休日は仕事を忘れ、仕事以外のことに専念する方が大切なのかもしれない。
リワークデイケア施設見学
主治医から言われた。
いっそのこと別の施設にしませんか？
まずは数か月前に面接と試験を受けて不合格通知だった施設に再度電話したが、
主治医から診療情報提供書を貰ってから出直して来いと言われた。
それを主治医に報告したところ、新しい施設を探しましょうという判断になった。
先週から新たに2か所ほど見学している。
説明を受けて、雰囲気を感じ取り、そのうち1か所が良いかなと思っている。
あとは主治医と最終相談し、紹介状貰って、再度面接だ。
その間に役所での手続きも必要になるし、いろいろやることが増えてくる。
無事面接もOKとなれば、いよいよリワークデイケアへの通所開始だ。
まずは通所に向けて、手続きを頑張っていこう。
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