休職日記（休職の心得） 〇〇しなきゃ
20XX年〇月△日（休職から365日目）気分：1楽しさ：1重要度：3３７．２℃。体温計は示していた。デイケアでは３７℃を超えた場合、感染予防のため休むことが原則。３回計測したが、見事にすべて37.2℃。デイケアに電話して、案の定今日は休むよ...
2025-06
休職日記（休職の心得） 
休職日記（休職の心得） 京都の銭湯巡り
20XX年〇月△日（休職から419日目）今日の気分:7/10焦燥感：普通疲労感：普通抑うつ感：好調自責感：普通イライラ感：好調今日の充実度（重要度）：7/10今日は少し足を伸ばそう。電車で移動し、京都駅へ。京都駅周辺には、いくつか銭湯がある...
休職日記（休職の心得） 人の生き方のテキスト？
20XX年〇月△日（休職から261日目）※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがありますネットなどでオススメの本などを調べたり、愛読書のなかで紹介されているなかに、「不朽の名作」として...
休職日記（休職の心得） デイケア会
20XX年〇月△日（休職から422日目）今日の気分:6/10焦燥感：不調疲労感：不調抑うつ感：好調自責感：好調イライラ感：好調今日の充実度（重要度）：7/10今日はデイケアの仲間からこんなお誘い。「今度みんなで飲みに行きましょうよ」嬉しいお...
休職日記（休職の心得） 絶不調こそチャンス
20XX年〇月△日（休職から364日目）気分：1楽しさ：1重要：7人間、誰だって調子が良い時もあれば悪い時もある。絶好調もあるし、絶不調もある。今日はまさしく、絶不調な一日だった。内心では、僕は何もやっていないのに、相手から傷付く台詞や行動...
休職日記（休職の心得） 友人の手伝い
20XX年〇月△日（休職から424日目）今日の気分:5/10焦燥感：普通疲労感：不調抑うつ感：好調自責感：普通イライラ感：普通今日の充実度（重要度）：6/10今日は友人が「手伝ってくれ！」と頼まれていたので、手伝うことに。詳細は言えないが、...
休職日記（休職の心得） 話す・聞く・読む
20XX年〇月△日（休職から363日目）気分：４楽しさ：4重要度：8昨日のことを引きずっている。気を抜くと反すうに引きずり込まれてしまう。体質について揶揄されたこと。信頼していたデイケア職員さんから、悩んでいるコンプレックスについて、厳しい...
休職日記（休職の心得） ロケ地巡り
20XX年〇月△日（休職から427日目）※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります今日の気分:8/10焦燥感：普通疲労感：普通抑うつ感：好調自責感：好調イライラ感：好調今日の充実...
休職日記（休職の心得） 最終プログラム突入
20XX年〇月△日（休職から362日目）気分：1楽しさ：4重要度：7今日でリワークプログラム修了まで残り1ヶ月となった。いよいよラストスパート。ラスト1ヶ月は次のことが変わってくる。週4日⇒週5日になる。リワークプログラムで最上級生になる。...
休職日記（休職の心得） 1年ぶりのクリーニング
20XX年〇月△日（休職から434日目）今日の気分:7/10焦燥感：普通疲労感：不調抑うつ感：好調自責感：好調イライラ感：普通今日の充実度（重要度）：5/10今日も通勤練習をしてからデイケアへ。仕事着を着込み、朝の満員電車に乗り込んで、会社...