休職日記（休職の心得） いつまでも留まってはいられない
20XX年〇月△日（休職から404日目）今日の気分:3/10焦燥感：不調疲労感：普通抑うつ感：絶不調自責感：普通イライラ感：普通今日の充実度（重要度）：4/10今日は終日デイケアに通所。担当の職員さんに面談してもらった。これからのこと、不安...
2025-04
休職日記（休職の心得） 
30代独身男の休職飯 神奈川サウナ旅行①
20XX年〇月△日（休職から135日目）※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがありますサウナがブームになっている。環境変化が激しく、時間に追われる日々だから、きっとゆったりした自分だ...
休職日記（休職の心得） 休職13ヶ月目の過ごし方
20XX年〇月△日（休職から398日目）今日の気分:7/10焦燥感：普通疲労感：普通抑うつ感：普通自責感：絶好調イライラ感：好調今日の充実度（重要度）：6/10『あれ』から約13ヶ月。約半月前にリワークプログラムを無事修了。週5日通所や4ヶ...
休職日記（休職の心得） 鍼灸のチカラ
20XX年〇月△日（休職から251日目）今日はいつもお世話になっている鍼灸院へ。ココロもカラダもケアしてもらって、本当に感謝している。もともとは知人が催した飲み会で知り合った。鍼灸院をやっているということで通い始めた。それまで指圧は良く行っ...